Päiväkirja - muallim02, 24 joulu 19

Eşim yapmış. Bende seyirci olarak bulundum. :)

Näytä dieettikalenteri, 24 joulukuuta 2019:
2502 kcal Rasva: 122,18g | Prot: 141,37g | Hh: 211,93g.   Aamiainen: Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Sade Krep. Lounas: Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Päivällinen: Yoğurtlu Makarna, Patates Yemeği, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Välipalat/Muut: Ceviz, Kuru İncir, Mandalina, Badem, Kuru Üzüm. lisää...
1853 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

45 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
eşinin ellerine sağlık çok güzel görünüyor☺ 
24 joulu 19 jäseneltä: miray32
Teşekkür ederim Miray ☺️ 
24 joulu 19 jäseneltä: muallim02
Guzel görünüyo👍🤩Afiyet olsun 🤗 
24 joulu 19 jäseneltä: edihw
Ellerine sağlık, ekmek kadayıfı mı? 
24 joulu 19 jäseneltä: merkez valisi
Neden 3 adet merk ettm 
24 joulu 19 jäseneltä: busrailezayıflamakkolay
Harika görünüyor afiyet olsun 👍 
24 joulu 19 jäseneltä: p.sarigul
edihw teşekkür ederim ☺️ 
24 joulu 19 jäseneltä: muallim02
Teşekkürler sayın valim ☺️ daha çok yorumlama diyelim kek üzerine krema vb. 
24 joulu 19 jäseneltä: muallim02
busrailezayıflamakkolay üç adet olmasının sebebi çocukların yerli malı etkinlikleri olduğundan 😁 
24 joulu 19 jäseneltä: muallim02
p.sarigul çok teşekkür ederim ☺️ 
24 joulu 19 jäseneltä: muallim02
Hocam eşinizin ellerine sağlık 🌸Keyfiniz daim olsun . 🤲🏻 
25 joulu 19 jäseneltä: hhtce0624
hhtce0624 çok teşekkür ederim 🙏 
25 joulu 19 jäseneltä: muallim02
Muallim ellerine sağlık eşinizin çok güzel görünüyorlar 💐🙋‍♀️ 
25 joulu 19 jäseneltä: Banu✌️
Banu çok teşekkür ederim ☺️ 
25 joulu 19 jäseneltä: muallim02

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - muallim02


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.