Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 62,83g | Hh: 78,12g.
Aamiainen: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Белевские Сладости Зефир Диетический, Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Обережье Творог 5%. Välipalat/Muut: Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|