Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 76,01g | Hh: 157,72g.
Aamiainen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Лента Печенье Сдобное Итальянское, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Яичница. Lounas: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Päivällinen: Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Хурма, Красное Яблоко, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|