|
Şazişle Cumartesi kahvaltısı
|
1187 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 43,79g | Hh: 199,30g.
Aamiainen: Domatesli Biber, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Lounas: Etsiz Domates Soslu Makarna, Etsiz Domates Soslu Makarna. Päivällinen: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Kereviz. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
|
2556 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Imurointi - 1 tunti, Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
27 joulu 19 jäseneltä: sportf06
|
28 joulu 19 jäseneltä: zeynona
|
Şazişin kahvaltısı nerede zeynooo 👀👀 günaydın afiyet olsun ikinize de 🤗
28 joulu 19 jäseneltä: Banu✌️
|
28 joulu 19 jäseneltä: zeynona
|
Arkadaşının kahvaltısını yememen gerekirdi 🙊😁😁
28 joulu 19 jäseneltä: Banu✌️
|
28 joulu 19 jäseneltä: Alper2003
|
Yok Banucum 6li rakamlari gormusum yer miyim artik bitti o günler❤❤❤Sagol Alpercim❤❤❤
28 joulu 19 jäseneltä: zeynona
|
28 joulu 19 jäseneltä: miray32
|
28 joulu 19 jäseneltä: zeynona
|
28 joulu 19 jäseneltä: Erol Egemen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|