Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 86,25g | Hh: 16,52g.
Aamiainen: Life Bake Seed Crackers, Boiled Egg, Mayonnaise, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega). Lounas: Steak (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coke Zero, Bacon, Woolworths Pork Crackling, Droewors, Bacon, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum. lisää...
|
|
3571 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, health walker brisk walking - 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naarjiepit
|