Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 56,05g | Hh: 173,96g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Яичница. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Курага, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Päivällinen: Индейка Тушеная с Овощами, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|