Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 88,91g | Hh: 227,50g.
Aamiainen: Chef Aceite Maravilla, Coliza, Huevo, Palta Hass, Castaño Pan Molde Dúo, Colun Yoghurt Batido Light. Lounas: Porotos con Mazamorra. Päivällinen: Palta Hass, Unimarc Pan Hallulla Integral. Välipalat/Muut: Your Goal Protein Snack. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crisespinozaarevalo
|