Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 26,20g | Hh: 184,09g.
Aamiainen: Cilok. Lounas: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Susu Coklat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|