Päiväkirja - Astryan, 08 tammi 20

makan ini 1 gk apa2 kali ya hehehe

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2020:
392 kcal Rasva: 3,24g | Prot: 6,58g | Hh: 72,95g.   Aamiainen: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Kurma, Kurma Medjool, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Lumpia, Teh Manis. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kemarin hari senin aku mkan 10. Gk bisa brenti klo dah mkn bakpia. Apalgi bakpia patok 
07 tammi 20 jäseneltä: Bunda setia
iya, soalny bkin nagih malahn 1 ny itu sekitar 70 kkal:( 
07 tammi 20 jäseneltä: SCHIKA.26
Iya sampai surplus melebihi TDEE kemarin bapia + peyek oleh - oleh suami pulkam 
07 tammi 20 jäseneltä: Bunda setia
apalagi kalo bakpia kencana rasa cokelat/keju...beuuuuhh 
08 tammi 20 jäseneltä: bimapriatama
mau dibantuin? kaloriku masih banyak, bisa sampe 5 biji pun masuk haha 
08 tammi 20 jäseneltä: bangHasanku
sama nih, aku baru beli sekotak buat oleh2 keluarga di rumah... sengaja nunggu tinggal dikit baru ntar mau makan, biar ga bablas 🤣 
08 tammi 20 jäseneltä: Caramelade
@caramelade iya ati - ati klo nyoba 1 biji pas masih sekotak penuh,bisa amnesia udah mkn abis brp 🤭🤭 
08 tammi 20 jäseneltä: Bunda setia
Alhamdulilah gak jadi makan karna ada kuaci rebo jd aku pilih kuaci hehehe 
08 tammi 20 jäseneltä: Astryan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Astryan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.