|
😊
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 75,39g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Kaki, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Mandeln, Milbona Joghurt aus Magermilch. Lounas: Alnatura Gemüsebrühe, Zucchini, Sojasoße (Tamari), Alnatura Rote Linsen, Porree, Rote Paprika. Päivällinen: Ja! Deutscher Gouda, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Alnatura Sonnenblumenkerne, Rotkohl. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|