Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 75,47g | Hh: 141,13g.
Aamiainen: Rote Zwiebeln, Nadler Edle Matjes Filets, Bauckhof Schwarzbrot . Lounas: REWE Edelsalami, Bauckhof Schwarzbrot . Päivällinen: Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, REWE Sonnenmais, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|