Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 89,43g | Prot: 57,56g | Hh: 190,17g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen, Petit Paris Briespitze, Milfina Butter. Lounas: Eierkuchen. Päivällinen: Proviant Berlin Zitronenlimonade , Dean&David Lachs Avocado Bowl. Välipalat/Muut: Wintertraum Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Stollen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|