Решила делать подробные коллажи,что бы понимать все, что я ела за день.
✔️Завтрак: овсянка, яйца+слив.масло, сыр.
✔️Обед: киноа с мясом и сыром, бомбар 1/2, за кадром банан.
✔️Ужин: курочка, кенийская фасоль на солив. масле, бомбар+слив.масло.
👯Треня 45 минут, гидромассаж 30 минут.
