Päiväkirja - esche85, 10 tammi 20

So, heute habe ich mir meinen abendshake und meinen Apfel wirklich verdient 😁 (war eh im etb) war mal wieder allein trainieren und habe endlich die Wicklung auf Bild 2 hinbekommen 😁 da arbeite ich seit Wochen dran,... sorry, dass ich euch schon wieder mit Bildern vollbombe, aber ich freue mich gerade riesig, dass endlich der knoten geplatzt ist 😁

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2020:
1347 kcal Rasva: 37,72g | Prot: 72,59g | Hh: 183,11g.   Aamiainen: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. Lounas: Milch 1,5%, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Möhren, Rosenkohl, Rapsöl, K-Classic Junger Gemüsemais, Oryza Natur Reis. Päivällinen: Ja! Gebäckmischung, Apfel, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. lisää...
1684 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

45 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ich freue mich mit dir! Und du brauchst dich doch nicht entschuldigen. Ich für meinen Teil sehe mir deine Fotos immer wieder sehr gerne an! Weiter so 👍🏻😉 
10 tammi 20 jäseneltä: Ragoel
😘😘Alle Achtung.Das sieht ja spektakulär aus.💪💪💪💪 
10 tammi 20 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
Bombadiere uns gerne weiter - ich mag deine Photos 😊 
10 tammi 20 jäseneltä: Ritamine_
Deine Bilder sind cool. Nur weiter so 😊😊 
10 tammi 20 jäseneltä: Jenniii-25
Freude darf man gerne teilen 😀!!  
10 tammi 20 jäseneltä: Deko Tante
ich freue mich immer über deine Bilder. sieht toll aus was du machst👍 
11 tammi 20 jäseneltä: fredobine86
Super 👍 
11 tammi 20 jäseneltä: kirchgellersen
Ja megatoll 👏🏼👏🏼👏🏼! Herzlichen Glückwunsch 🎉 zum Erfolgserlebnis!!! Also bitte?!?! Mit Bildern zubomben?!?! Wenn wir hier keine Erfolge teilen können, wo denn bitte dann? Super gemacht, hart dran gearbeitet, ich freu mich voll für dich! Und man sieht dir die Freude und den Stolz so an in deiner Tuchschaukel! Danke fürs Teilen 😊🙋🏼‍♀️💕 
11 tammi 20 jäseneltä: streetstylez
Hallöchen, du siehst toll aus und du kannst stolz auf dich sein. Es Bedarf Stärke und Ausdauer, mach weiter so, ich hoffe das es bei mir auch endlich Mal klappt. 👍🤗 
11 tammi 20 jäseneltä: Tecky-Rudi
Toller Sport. Tolle Bilder. Toller Erfolg. Alles richtig gemacht 👍 
11 tammi 20 jäseneltä: Wanja 71
ich finde die Bilder toll. die sind so voller leben und spass. klasse 
11 tammi 20 jäseneltä: bauchtanz oma
da hast Du wieder ordentlich Glückshormone gesammelt 👍👍👍😘 
11 tammi 20 jäseneltä: summen

     
 

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Painohistoria - esche85


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