Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 106,60g | Prot: 117,74g | Hh: 190,22g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Termer Клубника Сушеная Целая, Эдем Груша Сушеная, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Кофе, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Крупа, Roi Thai Кокосовое Молоко, Яйцо. Lounas: Курага, Мандарины, Мерси Конфеты, Кофе, Мерси Конфеты, Ржаной Хлеб, Салат Обжорка, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичная Лапша (Приготовленная), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриный Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|