|
Перекус на 222к 😁
|
1220 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 71,65g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Barilla Вермишель. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Кофе, Грецкие Орехи, Ударница Мармелад, Магнит Яблоко. lisää...
|
|
350 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 40 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|