Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 47,09g | Hh: 53,22g.
Aamiainen: Harry Sammy's Super Sandwich, Philadelphia Balance, Ja! Delikatess Leberwurst, Ja! Deutscher Gouda. Lounas: Bofrost Pommes Frites Extra, Bofrost Balkan-Röllchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlichti
|