Какой-то день сплошной пищевой разнузданности..
✔️Завтрак: овсянка, яйца+масло, сыр.
✔️Обед: 3 куска пиццы, бомбар.
✔️Ужин: греческий салат, чизкейк 100 гр., маленький каппучино.
✔️Перекус:2 бутерброда из цельнозернового хлеба, плавленного сыра и форели, 5 мандаринов, Карл🤦
❎Вот какой у меня был зажор, когда не запланировала еду и задержалась на работе и ела то, что продавали в магазине❎
👯Треня: АКВА МИКС+ГИДРОМАССАЖ 17 минут.
