Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2013
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 45,62g | Hh: 157,47g.
Lounas: Pizza Cheese, Tomato Sauce, Deli Sliced Ham, Pepperoni, Pizza Crust. Päivällinen: Cola, Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sliced Steaks. Välipalat/Muut: Milk Chocolate and Peanut Butter Eggs, Coffee with Cream and Sugar, Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathy Vanish
|