Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 66,63g | Hh: 118,10g.
Aamiainen: Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Зеленые Оливки, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Мой куриный суп. Välipalat/Muut: Банан, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Люди Любят Пирожное Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|