Päiväkirja - Bright'68, 21 tammi 20

Сырники с рисовой мукой и изюмчиком😋 + фрукты.
На 540 Ккал

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2020:
1510 kcal Rasva: 60,36g | Prot: 69,65g | Hh: 176,55g.   Aamiainen: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, с.Пудовъ Рисовая Мука, Красное Яблоко, Киви, Трапеза Ванильный Сахар, Изюм, Яйцо (Целое), Авида Творог 9%. Lounas: Dijo Тортилья Пшеничная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Bonduelle Оливки без Косточки, Горчица, Авида Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Яблоко Айдаред, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной,  Салат греческий от Софьи. Välipalat/Muut: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат. lisää...
1586 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

43 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Сырники шикарные !!!! 
21 tammi 20 jäseneltä: ~K~
~К~, спасибо) Сладости, конечно в них не хватает, но в целом приятные и полезные))  
21 tammi 20 jäseneltä: Bright'68

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Bright'68


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.