Päiväkirja - Lina-one, 21 tammi 20

хорошая жизнь впереди, вместе прорвемся✨ 

polinayesman, угу, я очень надеюсь на это  

Ешь и не парься, главное не выходи за калораж и не ешь слишком мало! Мало есть это очень плохо, организм думает, что ты на войне впадает в стресс и старается накопить стратегически важный запас(жир)! Наш организм такая штука не ешь становишься худой на весах, но при этом жирной, дряблой, объемной! А когда ешь в норме ему всего хватает и организм скажет тебе спасибо, переработая весь жир в мышцы 💪 будешь красивой, стройной и подтянутой! Подходи к похудению с научной точки зрения, мозг не обманешь, он умнее нас всех! 

unona666, сейчас я ем нормально, но все равно набираю вес из-за убитого обмена веществ. полгода жестких диет дали о себе знать  

А кто тебе сказал про убитый ов? Бывает только замедленный или ускоренный метаболизм и этому способствуют серьезные нарушения в организме, например при аутоиммунных заболеваниях и нарушении гормонального обмена! То есть просто так нет понятия у меня замедленный метаболизм🤷‍♀️ Если есть ощущение ещё каких-то недомоганий по мимо психологических, таких как головокружения, запоры, замедление пульса, головные боли, общее недомогания и тд! ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ИДТИ КО ВРАЧУ!!! Для начала к эндокринологу  

300 ккал ????? Да как вы ещё живы? Человеку нужно, как минимум 1200 ккал в день 😭 

Я это все не у тому, что хочу упрекнуть или научить чему-то, просто прошла очень многое и немного понимаю в работе организма! Смерть конечно не грозит, но сильное ухудшение качества жизни, да! Я тебе клянусь, нужно немного собой заняться и не упускать времени👌 Если ты ешь нормально и толстеешь как говоришь, то есть какая-то проблема, «но не просто убитый ов» или кость широкая и тд! Посмотри на ютубе если интересно Ярослава Брина вдруг замотивирует))  

unona666, спасибо большое за советы. думаю, как получу полис, схожу к врачу. насчет кости - точно не широкая, я с детства была худой, потом просто начала жить с дедушкой (а кормит он как бабушка), хд ✌️ 

sweet_potatoe, если бы я не закончила на это, то сейчас вряд-ли была бы жива) 

😂кормит как бабушка, типа скушай ещё пирожок? )) 

unona666, ахах, да, только вместо пирожков конфеты и жареная картошка. он любитель быстрой и жирной еды, поэтому резко что-то пошло не так и я прилично поднабрала  

Так переводи дедушку на пп)) пусть тоже правильно питается) картошка только отварная или печёная, тоже осень вкусно! А конфетам вход воспрещён) лучше что-нибудь печь самому) 

unona666, ахах, с ним это невозможно. но я уже живу с мамой. хотя, это мало меняет ситуацию, только конфет меньше стало ^^" 

на всех фотографиях стройная девушка☀ 

UwUsaurus, ой, я уверена, что ты солнышко  

UwUsaurus, эээ, тогда уж точно не надо мне тут. я видела твою фотку и ты пипец худая. серьезно, мои ляхи вдвое больше твоих, ну  

Не парься, честно, ты действительно очень милая) 

Когда чья-то максималка выглядит почти как твоя минималка... 

kflay, ой, прости пожалуйста :с я не хотела тебя задеть 

Ты прекрасно здесь выглядишь!!