Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2013
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 41,22g | Hh: 168,27g.
Aamiainen: Blueberries, Strawberries, Blackberries, Special K Chocolatey Delight Cereal, Whole Milk. Lounas: Premium Roast Coffee (Small), French Fries (Medium), Premium Crispy Chicken Classic Sandwich. lisää...
|
|
2638 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Ajaminen - 3 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathy Vanish
|