Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 144,48g | Hh: 428,24g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Сметана 10%, Мореслав Кета Слабосоленая Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lounas: Леовит Протеиновый Батончик Карамель, Tornado Energy Storm. Päivällinen: Billa Спаржа по-Корейски, Ашан Помидор, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Волжаночка Яйцо, Billa Спаржа по-Корейски, Лукас Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somebodyelz
|