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So,Wasser ist wieder wech.....nach 40 Stunden fasten 😊😊wünsche euch allen einen schönen, stressfreien Freitag 😘
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66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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582 kcal
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Rasva: 40,98g | Prot: 38,54g | Hh: 6,23g.
Lounas: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Ener Bio Chia-Samen, DM Leinsamen Ganzes Korn, Alpro Bio Mandel Ungesüßt. Välipalat/Muut: Kerrygold Extra Ungesalzen, Vit4ever Kollagen , IronMaxx Protein 90 Cookies And Cream, Ketosource MCT Oil C8. lisää...
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Painonpudotus 3,3 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen liebe Nicki.
Das freut mich. Tolles Ergebnis👍 Schönen und entspannten Freitag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
23 tammi 20 jäseneltä: wuschel_75
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Wow, 40 Stunden 👍👍 Wahnsinn, dass du das packst 😉😊 Hab einen schönen Freitag 🍀
23 tammi 20 jäseneltä: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Nicki, supi👍👍💕
23 tammi 20 jäseneltä: Levka...
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Guten Morgen ☕🍀,
Respekt 👍. Das würde ich nicht schaffen. Tolle Disziplin.
23 tammi 20 jäseneltä: keblu
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40 Stunden krass....meinen Respekt 👍❣
23 tammi 20 jäseneltä: Dreja44
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Guten morgen 😃 super Respekt 👍 ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀
23 tammi 20 jäseneltä: Ranger 1966
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23 tammi 20 jäseneltä: Julipehl
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40sdt😱😱😱👀👀👀 wie überlebt man das
24 tammi 20 jäseneltä: Büffetsau
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Das geht gut ihr lieben, viiiiiiiiiieeeeeeeel trinken und dem Kopf erklären, dass heute nix zum Kauen gibt,funktioniert prima 🤗🤗
24 tammi 20 jäseneltä: Nickidiezweite
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Wenn ich das jetzt auch noch meinem Kopf erklären müsste dann sagt der garantiert meinen Fingern Bescheid ich soll die nummer vom Irrenhaus wählen🙈🙈🙈
24 tammi 20 jäseneltä: Büffetsau
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😂😂😂😂😂😂ich mache dass ja nicht zum ersten Mal, ist wirklich nur eine Kopfsache
24 tammi 20 jäseneltä: Nickidiezweite
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Ich hab gestern auch nichts außer einer Wiener gegessen weil ich mich eklig gefühlt hab zwecks Grippe, aber sonst Neee dat schaff Ick nicht glaube ich. 🧐🤨 wäre mal ein Versuch wert🙃
24 tammi 20 jäseneltä: Büffetsau
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Ich esse derzeit 16h nix. Wenn die rum sind, bekomme ich den Mund gar nicht so weit auf, wie ich dann essen möchte. In deinem Fall käme bei mir dann nur ein ganzes gegrilltes Pferd in Frage! Was war denn deine erste Mahlzeit nach 40h? Nicht nur ne Banane, oder? :-)
24 tammi 20 jäseneltä: stolfat
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@stolfat 🐎😂😂 könnte ich sein. Gute Frage was hast du dann gegessen???
24 tammi 20 jäseneltä: Büffetsau
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Moinsen, ich habe mir eine Chiabowl gemacht, 5 El geschroteter Leinsamen, 5 El Chiasamen, etwas Zimt und Xucker, ein paar TK Erdbeeren und 100 ml Mandelmilch, dass habe ich morgens vorbereitet und mittags gegessen, schmeckt lecker und macht lange Satt
26 tammi 20 jäseneltä: Nickidiezweite
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Painohistoria - Nickidiezweite
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