Päiväkirja - Luhde Witari, 25 tammi 20

Profiili - Luhde Witari | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Tak seindah orang yang nge gym -_-

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2020:

577 kcal

Rasva: 3,56g | Prot: 51,89g | Hh: 88,15g. Aamiainen: Egg White, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Papaya. Lounas: Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Sweet Potato , Sprouts, Spinach , Indonesian Mackerel Tuna Fish. Päivällinen: Dragonfruit (Pitaya), Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Välipalat/Muut: Prosana Proffle Mentega. lisää...

1541 kcal

Harjoitus: HIIT - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

98 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (26)

Kommentit

org yg nge gym penuh dg otot. klw menutut q lebih indah yg begitu. nampak anggun dan mempesona. badan cewek tu mmg seharus nya mulus, bukan ber otot. semangattt

24 tammi 20 jäseneltä: SecretWomen

jam pasirrrrrr🤩🤩🤩🤩🤩

24 tammi 20 jäseneltä: yuklangsingg

doakan aku segeraaa

24 tammi 20 jäseneltä: yuklangsingg

@secret semangat juga ya ka , sehat slalu 😊 @yuklangsing masih jauh dri jam pasir ka, semoga sukses juga ka 💪🏻

24 tammi 20 jäseneltä: Luhde Witari

keren banget.... biarpun ga nge-gym tetap indah kok perutnya

24 tammi 20 jäseneltä: Gotropil

keren ma ini💥

24 tammi 20 jäseneltä: chanyeolla

kaya idol korea body goal bgt keren

24 tammi 20 jäseneltä: siskalaela24

lah itu udah bagus kak 👌👌❤️❤️😁😁

25 tammi 20 jäseneltä: hilmanzhr

wowowwwowoeowowowowowwwowowowowow body idamannn kuuu 😍😍😘😘😘😩😰

25 tammi 20 jäseneltä: iyunalee

olahraga apa kak? duh body goals banget 😍

25 tammi 20 jäseneltä: ratumilajimmi

Bagaimana mau indah, wong wajahmu di tutup #eeaaa

25 tammi 20 jäseneltä: Vino Seftiyan

@all waduh kalian keknya berlebihan 😅 But thk you so much for your support, masih jauh mah dri idol" gituan 🤣

25 tammi 20 jäseneltä: Luhde Witari

Tapi kyknya pngen ngerasain deh biar ada 11 abs gtu lo haha #mimpi

25 tammi 20 jäseneltä: Luhde Witari

Kasih tips dongg bb aku 55 tapi ga seramping dirimu 😁

25 tammi 20 jäseneltä: yanimalvita

Kalau tujuan jd atlet harus pool.

25 tammi 20 jäseneltä: Vino Seftiyan

Bb Kaka brp?

25 tammi 20 jäseneltä: auvi1102

Ka bagi in dong tips diet ala Kaka:(

25 tammi 20 jäseneltä: auvi1102

Goalss kak😍😍 TB berapa?

25 tammi 20 jäseneltä: isaberra

nama instagram nya apa kak?

25 tammi 20 jäseneltä: LaLiLuLeL0

gimana caranya biar bisa kaya gini kak

25 tammi 20 jäseneltä: nendendessi

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Luhde Witari

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Luhde Witari, 25 tammi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Luhde Witari