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Gemüsepfanne 170 kal mit: Karotten Brokkoli Zwiebeln Knoblauch Paprika, dazu Seelachsfilet 154 kal Insgesamt: 324 kal
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1029 kcal
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Rasva: 56,72g | Prot: 52,04g | Hh: 84,29g.
Aamiainen: Honig, Gemischter Salat mit Dressing, Monte Castello Hartkäse , Roggen Knäckebrot, Edeka Feta. Lounas: Kaffee, Choceur Belgische Pralinen, Knäckebrot, Karotten. Päivällinen: Seefisch Seelachsfilet, Gemüsepfanne. lisää...
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 Kommentit
Hmmm, das mache ich mir heute auch nur den Seelachs muss ich weglassen sonnst komme ich über ETB
25 tammi 20 jäseneltä: canavar02
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Aber dann hast du kein Eiweiß und gerade das macht satt. Mache es dir drotzem auch wenn du über deine kal kommst. Sonst bekommst du später wieder Hunger.
25 tammi 20 jäseneltä: Desiree Wiemer
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Painohistoria - Desiree Wiemer
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