Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 98,87g | Hh: 162,18g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Банан, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Päivällinen: Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Гречка Отварная, Альянс Капуста по-Корейски. Välipalat/Muut: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красная Фасоль (Консервированная), Агрокомплекс Пастрома Птицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|