Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 115,16g | Hh: 185,15g.
Aamiainen: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lounas: Мистраль Рис Басмати, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мясновъ Фарш Куриный. Päivällinen: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Фарш Куриный, Мистраль Рис Басмати, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Паштет из Куриной Печени. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|