Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 26,37g | Prot: 36,14g | Hh: 257,66g.
Aamiainen: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Lounas: Sushi. Päivällinen: Freeway Rote Brause, Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Edeka Champignonköpfe mit Frischkäse, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Galiamelone. Välipalat/Muut: Whisky Cola, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|