Aloituspäivämäärä: 03 tammi 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63 kg Alkupaino: 79,1 kg
17 touko 24	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 24	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 24	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 24	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	76,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	78 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 13 marras 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 79,1 kg
08 joulu 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 23	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 11 tammi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 78,9 kg
03 loka 23	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	70 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	71 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	71 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 22	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 22	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	64,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 21	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 21	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	64,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 21	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 21	65,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 21	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 21	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 21	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 21	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 21	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 21	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 21	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21	68 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	68 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 21	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	67 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21	71 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 02 marras 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56 kg Alkupaino: 73,7 kg
04 tammi 21	75 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20	74 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 20	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 20	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 20	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 20	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 20	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 21 syys 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56 kg Alkupaino: 73,7 kg
19 loka 20	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 20	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 28 marras 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56 kg Alkupaino: 68,6 kg
24 elo 20	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 19	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 05 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 54 kg Alkupaino: 66,3 kg
30 heinä 19	67 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 syys 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 54 kg Alkupaino: 61,1 kg
05 syys 18	60 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 22 tammi 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 54 kg Alkupaino: 61,8 kg
08 elo 18	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 15	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 15	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 15	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 15	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 15	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin