Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 56,69g | Hh: 95,32g.
Aamiainen: Сало, Каждый День Горох Колотый. Lounas: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Green Ray Горошек, Яйцо Куриное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Окей Яблоки Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|