|
Semoga tetep konsisten...
|
1361 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 75,35g | Hh: 150,35g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang, Kraft Singles . Lounas: Telur, Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Udang Kukus atau Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Rujak Buah, Fitbar Chocolate, Roma Malkist Crackers (3), Nanas. lisää...
|
|
1 - 20 (52)
 Kommentit
31 tammi 20 jäseneltä: Niezma AuLya
|
mashaAllah luar biasa sekali, bagi tips Kak 😁
31 tammi 20 jäseneltä: amirizkiki
|
mantap mbaa😍😍
btw mba.nya tinggi brp? foto afternya keliatan tambah tinggi banget hehe
31 tammi 20 jäseneltä: Markhatun
|
mantap bodynyaa yg skarang kakkk!!!😭😍😍
31 tammi 20 jäseneltä: andiniarista
|
31 tammi 20 jäseneltä: Bunda setia
|
Enggak clean food.. Makan biasa cuma ngurangi porsi 😄
Tb ku 157 cm aja, mgkn di foto after angle mya terlalu bawah ambilnya jd keliatan tinggi pdhal pake tripod ala2😂
31 tammi 20 jäseneltä: Vivi ELnesha
|
eh ko beda banget..jd tinggi kak😍😍
31 tammi 20 jäseneltä: nirmarahayu
|
berapa lama kak prosesnya ?
31 tammi 20 jäseneltä: gina.nanas
|
31 tammi 20 jäseneltä: Sealiani
|
31 tammi 20 jäseneltä: Puspita Bayu
|
emang ya kalo aq lihat semua yg dari gendut jd langsing pasti jadi cantik juga.. jd menurutku yg pada bilang, "aahhh kamu bagusan gemuk, kurusan gitu kelihatan jelek.." itu cuma orang julid iri dengki yang gak perlu didengerin
31 tammi 20 jäseneltä: anggrai
|
wah..biasa ketemu di ig aja,alha.dulillah dpt akunnya disini. ig : vividietjourney,ya mba
31 tammi 20 jäseneltä: riniarifuddin
|
wih mantap berapa lama kak?? olahraganya apa??
31 tammi 20 jäseneltä: amirul9609
|
cucoooook mau uga yg bgni.. Ak blm pny foto before after, soalnya bb nya masih stak aja nih
31 tammi 20 jäseneltä: emma hidayanto
|
Kalo boleh tau berapa lama nih prosesnya
31 tammi 20 jäseneltä: emma hidayanto
|
ngurangin porsi makan berapa lama kakk
31 tammi 20 jäseneltä: dila sehat
|
kalo udah kurus gitu (maaf)PD nya kendor gaaak...
aku ngerasa punya ku jd kendor...padahal blm bodygoal...mungkin ada tips biar agak berisi wlaupun beratbadan berkurang
31 tammi 20 jäseneltä: lutfiah.sungkar
|
31 tammi 20 jäseneltä: ardi182
|
31 tammi 20 jäseneltä: Wibisaretta
|
mantap body kak,,,moga aku bisa ky kakak,,,hrs smgt nih buat diri sendiri
31 tammi 20 jäseneltä: carinawindy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vivi ELnesha
|