Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 78,62g | Prot: 135,12g | Hh: 139,04g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Милка Молочный Шоколад, Овсяное Печенье, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Päivällinen: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|