Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 78,30g | Hh: 64,88g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Кабачок Гриль, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|