|
на завтрак запеканочка, киви и кофеёк!):
|
1204 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 84,57g | Hh: 89,71g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Президент 78%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Киви, Мак, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%. Lounas: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Санта Бремор Ветчина Лососевая. Päivällinen: Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Савушкин Сыр Российский Молодой. lisää...
|
|
 Kommentit
07 helmi 20 jäseneltä: lenn_skrr22
|
1 пачка творога, 1 яйцо, 50 мл молока, 30 г манки. всё перемешать, можно добавить любимые фрукты, сухофрукты, мак и т.д., в микроволновку на 3,5-4 минутки.у меня из этого количества получается 2 запеканочки)))). контейнер диаметром 9 см
07 helmi 20 jäseneltä: koidochka
|
А можно не в микроволновке ?
07 helmi 20 jäseneltä: ani.karp
|
я думаю, да, до сухой зубочистки.тогда лучше всю порцию печь в одной форме. на 200°) минут 20 - 30.
07 helmi 20 jäseneltä: koidochka
|
и форму для выпечки возьмите большего диаметра) см 16)
07 helmi 20 jäseneltä: koidochka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koidochka
|