|
🤗
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 89,78g | Prot: 51,17g | Hh: 176,62g.
Aamiainen: My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Edeka Haferdrink. Lounas: Edeka Gemahlene Mandeln, Himbeeren, Edeka Haferherz Brot, Heidelbeeren, Zwergenwiese Basitom, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Päivällinen: Dornfelder, Thermomix Pilzrahmsauce, Cucina Blätterteiggebäck, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Ei, Honig, GutBio Apfel-Sanddorn-Saft. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|