Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 43,38g | Hh: 138,89g.
Aamiainen: Kaffee, Meßmer Brennesseltee. Lounas: McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Päivällinen: Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferfleks. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Weizen, Milka Feine Kugeln Blätterkrokant. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|