Päiväkirja - arslankemaltr, 14 helmi 20

Profiili - arslankemaltr | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

sevgili günlüğüm, bugün uzuun zamandır ilk defa 96 kiloları gördüm.. elhamdülillah

96,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg. Vielä jäljellä: 15,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 helmikuuta 2020:

812 kcal

Rasva: 22,31g | Prot: 57,06g | Hh: 90,60g. Aamiainen: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Lounas: İskender Kebap. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

25 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Tebrik ederim 😊👍👏👏

14 helmi 20 jäseneltä: MeriihKartal1903🦅

Tebrikler 💪💪✌️✌️

14 helmi 20 jäseneltä: Alper2003

👍👍👍

14 helmi 20 jäseneltä: zeynona

Teşekkürler arkadaşlar 1 haftadır akşam işten geç çıkıyorum.. öğlen yediğimle kalıyorum sadece büyük fincan yeşilçay içip uyuyorum mükafatını aldım şükür..

14 helmi 20 jäseneltä: arslankemaltr


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - arslankemaltr

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - arslankemaltr, 14 helmi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - arslankemaltr