Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3183 kcal
|
Rasva: 130,99g | Prot: 191,22g | Hh: 303,64g.
Aamiainen: Смак Хлеб с Семечками, Виктория Легкий Салат с Креветками, Смак Хлеб с Семечками, Tuc Крекер, Каравай Батон Городской, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Сливочное Масло, Каравай Батон Городской, Творог 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Lindt Шоколад 85% Какао, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Prime Star Десерт Семена Чиа с Манго, Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Государь Суп Грибной. Päivällinen: Lindt Шоколад 85% Какао, Каравай Батон Городской, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|