Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2020
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 132,54g | Prot: 122,59g | Hh: 183,23g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker, Zucker, Biovegan Vanille Gemahlen, Grafschafter Feine Speisestärke, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Ei, Mangos. Lounas: Haselnüsse, Mangos, Äpfel, Kiwi, Hüttenkäse, LOGI Logi - Kekse. Päivällinen: Freshona Kokosmilch Light, Gekochte Linsen, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|