Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 77,79g | Prot: 123,10g | Hh: 69,14g.
Aamiainen: Cappuccino, Chocolate Doughnut (Cake Type). Lounas: Palm Vegetable Oil, Indonesian Papaya Flower, Shrimp, Cappuccino. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Tempeh (Cooked), Fried Tofu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|