Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 88,95g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ирис Ирис Крепыш, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ирис Ирис Крепыш, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе. Päivällinen: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|