Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 124,29g | Prot: 82,95g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Quarkbällchen, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Kaffee, Zucchini, Möhren, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, Schwälbchen Spundekäs, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Ditsch Laugenbrezel (80g), Werner's Meenzer, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Päivällinen: Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Ja! Quark 20%. Välipalat/Muut: Logi Haselnusskekse, Logi Apfel - Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|