Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1595 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 120,43g | Hh: 188,69g.
Aamiainen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Кофе, Ирис Ирис Крепыш, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Брокколи, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|