Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
2548 kcal
|
Rasva: 116,32g | Prot: 99,25g | Hh: 252,62g.
Aamiainen: SPAR Ватрушка с Джемом (Абрикос), Кашка, Кофе, Сахар. Lounas: Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ашан Слойка с Маком, Плов с Курицей. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Фанагория Кагор Канонический , Ашан Слойка с Маком. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jekusik.777
|