|
guten morgen ❣
Habt ein schönes Wochenende mit Euren Lieben💚
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
1621 kcal
|
Rasva: 103,14g | Prot: 76,52g | Hh: 93,80g.
Lounas: Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse. Päivällinen: Kartoffelbrei, Spiegelei ohne Fett, Aldi Leberkäse. Välipalat/Muut: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch ein schönes Wochenende. 🍀☀️🍀
07 maalis 20 jäseneltä: Green Island
|
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 🙋♀️
07 maalis 20 jäseneltä: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|