|
Alhamdulillah.. semakin mengerti tubuh sendiri. Mens lancar, rambut gak rontok, jerawat mengering. Rupanya itu semua pertanda dari tubuh kalau mereka cukup secara nutrisi. Jadi semakin semangat makan sehatnya. Tubuh satu satunya yg kita punya untuk mendukung apapun yg kita mau. So, lets taking extra good care to our body, guys.
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|