Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
4851 kcal
|
Rasva: 178,39g | Prot: 364,20g | Hh: 437,05g.
Aamiainen: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд. Lounas: Магнит Картофель, Куриные Грудки, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Roi Thai Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Päivällinen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Välipalat/Muut: Абсолют Грецкий Орех Очищенный, на Зубок Семена Тыквы, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|