|
Guten morgen Ihr Lieben 🌸
Habt einen schönen Dienstag❣
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
961 kcal
|
Rasva: 17,35g | Prot: 55,39g | Hh: 144,30g.
Lounas: Kaufland Magerquark, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Päivällinen: Lidl Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Dreja, das sieht doch schon wieder besser als gestern aus :-))) Hab einen schönen Dienstag...
10 maalis 20 jäseneltä: Jenniii-25
|
Schönen Guten Morgen 🌱🌷☀️
10 maalis 20 jäseneltä: LeeKa234
|
10 maalis 20 jäseneltä: Pinguin1512
|
Guten Morgen, da macht aber jemand Schritte mit Siebenmeilenstiefeln. 😁
10 maalis 20 jäseneltä: Hajocles
|
ging ja auch mit großen Schritten in die falsche Richtung ;)
10 maalis 20 jäseneltä: Dreja44
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|